Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício
Por um escritor misterioso
Last updated 28 maio 2024
79 curtidas,Vídeo do TikTok de Daniele Lima (@danilima.personal): "Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício? • Fortalece os músculos posteriores da coxa, glúteos, adutores e o quadríceps; • Fortalece tb outras regiões como costas, trapézios e braços; • Protege a lombar tbm pelo fortalecimento da região; • Ajuda melhorar a postura; • Aumenta o condicionamento físico; • Gera hipertrofia 💪🏼 O que vc está esperando para incluir esse exercício no seu treino? Converse com sua treinadora 💪🏼🤍 #danilimapersonal #deadlift #levantamentoterrasumô #treino #legsday".som original - Daniele Lima.
Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô
Levantamento Terra - Sumô ou Tradicional, Qual o Melhor?
Exercícios fáceis que ajudam no sexo e turbinam a libído; aprenda!
O levantamento terra é um exercício multiarticular que trabalha mais músculos em conjunto de regiões como lombar, pernas, trapézio e glúteos. Além de ser, By Max Titanium Suplementos
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Será que o levantamento terra prejudica a sua lombar ou é normal sentir alguma dor na região?
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